Guanya un curs per aprendre a fer cuina antienvelliment

La genètica, els factors ambientals i l'alimentació determinen l'esperança de vida de les persones. El cos utilitza tot el que té el seu abast per allargar el temps de vida i en aquest punt és important saber quins aliments ens ajuden en aquest camí. Els antioxidants, aquelles substàncies que tenen la capacitat d'inhibir l'oxidació causada pels radicals lliures són un gran aliat, però com combinar-lo per treure'ls-hi el màxim partit?

Encara que l'organisme té els seus mecanismes antioxidants, l'alimentació ens aporta una gran part, sempre que ho sapiguem fer. Hem de tenir en compte que l'excés de radicals lliures i la disminució de la capacitat antioxidant provoquen estrès oxidatiu, el qual és la causa directa de l'envelliment i les malalties.

Participa en el sorteig

Per ajudar-te a fer una dieta antienvelliment, el nou espai de tallers de cuina saludable i benestar referent a la ciutat, Terra Veritas sorteja entre els lectors del TOT Sant Cugat 4 entrades pel curs: Dieta antiaging: El que s'ha de menjar i el que no per frenar l'envelliment, que impartirà Mireia Anglada.

Per aconseguir-lo només t'has d'apuntar al formulari que s'adjunta més avall. Molta sort a tots i a totes!

El curs se celebrarà a Terra Veritas Sant Cugat, situat a l'avinguda de Lluís Companys i Jover, número 31, el pròxim dijous, 20 de juny de les 18 a les 20.30 h.