Preparem-nos per estar en forma

Amb els models de llocs de treball actuals, l’esforç físic l’hem de buscar cada cop més com una activitat extra. Lluny queden aquells temps en què la majoria de les feines requerien un esforç físic. Això feia que quasi no calgués preparar el cos per fer castells, atès que ja es disposava d’un cos fibrat i acostumat a dur o arrossegar pes.

Amb el tipus de vida actual, més sedentària, els castellers han de cuidar el cos i l’han de mantenir en forma de manera continuada si volen realitzar aquesta activitat saludablement.

Els períodes d’aturada dels assaigs són un bon moment per provar altres activitats allunyades de la tècnica castellera a fi de mantenir-se en forma. Per aquest motiu, els baixos de la colla han organitzat una caminada de Sant Cugat a Montserrat el pròxim diumenge 16 de desembre, oberta a tothom. Se sortirà de la plaça d’Octavià a les 7 h del matí i es preveuen unes 9 o 10 hores de trajecte. Animeu-vos, que aquesta és una de les maneres per preparar-nos i estar en forma!

Gausacs, amunt!