contingut promocionat

 

LogoMERCATVELL

 

Els 10 increïbles beneficis de menjar gelat per al teu cos

Si els consumeixes sense abusos, aquest dolç, ajuda a millorar les teves defenses i el teu metabolisme

El gelat a més de ser deliciós aporta diversos beneficis pel teu cos. Si els consumeixes de forma responsable i en la seva justa mesura i sense abusos, aquest dolç, el preferit de l'estiu, t'ajuda a millorar les teves defenses i el teu metabolisme.
 

  1. Segons la Societat Espanyola de Medicina Familiar i Comunitària el gelat aporta vitamina B2, calci i proteïnes.
  2. Els gelats elaborats amb llet enforteixen la massa òssia i ajuden a controlar la pressió arterial.
  3. Com més naturals, menys quantitat de greix tenen i és bo incloure-ho com a complement d'un esmorzar o sopar d'una dieta equilibrada
  4. Les seves característiques de densitat i temperatura, ajuden a cicatritzar i reduir inflamacions a les amígdales. 
  5. Ajuda a perdre i mantenir un bon pes si fas bona dieta.
  6. També ajuda a regular la pressió arterial.
  7. Ajuda a cremar greix pel joc amb els canvis de temperatura.
  8. Si tens dolors menstruals, els disminueix.
  9. Consumir regularment, ajuda al sistema immunològic.
  10. El seu calci ajuda a cremar més calories durant el dia.
 
Comentaris

No hi ha comentaris. T'animes?