Quatre consells per millorar la salut dels teus peus!

Els peus són probablement la part del cos que més utilitzem cada dia. Per fer qualsevol cosa, ens hem de desplaçar i amb l'arribada del fred i les sabates d'hivern, pateixen molt sovint calor i manca de ventilació. Així que et donarem tres consells per fer que cuidis fàcilment els teus peus i no pateixin tant.

 

 

1. Fes un bany per als peus

Al final del dia, els peus se senten cansats i inflamats d'estar caminant tot el dia. El millor que pots fer per ells és submergir-los en aigua tèbia o calenta amb extracte de lavanda o llimona. Pots acompanyar aquest bany amb un massatge que ajudarà a destensar els peus i fer que es vegin millor.

 

2. Hidrata'ls utilitzant crema

Aplica crema hidratant als teus peus amb un massatge per tot el peu. Posa més crema a la part dels talons, ja que és la més propensa a l'aparició de durícies. Pots utilitzar també altres productes com desodorants o pols de talc per mantenir-los secs.

 

3. Compra plantilles

Ajuden a corregir la nostra postura alhora que ens eviten lesions i molèsties als peus. Existeixen plantilles de diferents tipus i qualitat, per això és millor que consultis amb especialistes com Andrea Vicedo quin tipus s'escau millor als teus peus.

Andrea Vicedo ofereix servei de podologia a domicili per millorar la salut dels teus peus. El fet d'oferir les visites a casa et permet adaptar les visites a la teva rutina. Consulta el seu perfil de Facebook per veure tots els serveis que t'ofereix per a la teva salut.