ORANGETHEORY FITNESS

Orangetheory Fitness és un gimnàs a Sant Cugat que es basa en una filosofia pròpia en la ciència de l'EPOC (consum excessiu d'oxigen després de l'exercici).

Proposa un entrenament intervàl·lic de 60 minuts que està dissenyat per produir de 12 a 15 minuts d'alta intensitat a la teva freqüència cardíaca. Aquesta classe d'entrenament produeix un efecte afterburn, que accelera el teu metabolisme fins 36 hores després d'acabar l'activitat física.

Els coaches professionals et conduiran adaptant cada sessió segons necessitis perquè compleixis els teus objectius més grans. Compte sempre amb el suport i la motivació dels entrenadors personals certificats, que s'asseguraran que portes a terme la sessió de forma segura i efectiva. El teu coach és a més la teva guia, que t'inspirarà en tot moment perquè arribis a la millor versió de tu mateix.

A més, gràcies a la tecnologia del centre, tens al teu abast exclusius monitors de freqüència cardíaca “OTbeat”, on podràs veure els teus resultats en temps real a les pantalles de tot l'studio.

Si vols provar el mètode, et pots apuntar a una classe gratuïta.

A destacar: La millor tecnologia, professionalitat i compromís

Correu electronic: studioesp006@orangetheoryfitness.es