Nou Pilates

"Cada dimecres de 10:00h/11:00h i de maig a juliol classes de yoga adaptades a persones amb la mobilitat reduïda"

Darrera la pandèmia, el moviment ha quedat bastant reduït sobretot en persones amb limitacions prèvies. Adaptem l’exercici segons la teva condició física.

Una professora de Pilates titulada ens oferirà cada dimecres de 10:00h/11:00h i de maig a juliol classes adaptades a persones amb la mobilitat reduïda.

L’exercici és una font de salut però hi ha que adaptar-ho a la condició física de cadascú.

Per això des de la nostra associació t’oferim classes suaus per millorar la teva mobilitat, adaptades a qualsevol circumstància. Porta la teva estora i vine a passar una estona amb nosaltres alhora que reps molts beneficis: tonificar la musculatura, preveure patologies òssies, facilitar la coordinació i control corporal, millorar la posició i l'equilibri e incrementar la força i la facilitat per fer moviments.

 

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.

 
Comentaris

Destaquem