Tertúlia a l'Aula d'Extensió: l’amor i el dol

A la nostra recent tertúlia, l’orientació dels psicòlegs clínics Paola Recoder i Jonathan Levit ens ha ajudat a reflexionar i entendre millor amb algunes idees claus, experiències i particularitats ben diverses que tots podem haver passat: el dol no és una patologia sinó un procés d’adaptació normal després d’una experiència que pot sorgir davant de qualsevol pèrdua, que la tristesa i la ràbia són emocions associades al dol i que cadascú viu amb diferents graus d’intensitat.
També hem pogut tractar de recomanacions que ens puguin ajudar en aquesta situació: hem de sentir les emocions sense jutjar-les, comptar amb l’entorn proper i l’ajuda professional si cal, donar marge a què el temps ens ajudi a entendre i acceptar la pèrdua.
En aquest procés tan delicat hem de ser capaços d’entendre les diferents fases del dol com: negació, ira, acceptació, totes elles de recorregut inevitable com a camí de superar i acceptar la pèrdua.
Vàrem gaudir d’un debat ric en experiències, respectuós, sincer i serè.

Aula d’Extensió Universitària GGSC
C/ Dos de maig, 2 bis
Tel. 93 583 66 96
www.aulasantcugat.cat