Les defenses baixes

Quan pensem en la salut ho solem fer evocant la part física del nostre cos, aquell que ens enraona dels petits o grans malestars que van apareixent, però oblidem que el cervell és el gran protagonista de tot el que ens passa. Moltes de les dificultats que anem patint durant la nostra vida, són dirigits pel cervell i tot i la seva rellevància el tenim abandonat. Problemes mentals, moltes vegades molt senzills, canvien el nostre benestar físic.

Si patim un procés d'estres, com una pèrdua a la família, malestar a la feina, un canvi de domicili, o en cas dels adolescents en època d'exàmens on solen aparèixer variacions en el sistema digestiu; com mals de panxa, gastritis. És freqüent també en la població en general, tenir insomni, cansament, caigudes de cabells, dolor generalitzat, i fins i tot malalties a la pell difícils de curar i que passat un cert temps, en tornar a la normalitat de la nostra vida, s'acaben resolent soles.

Però viure un període incert o neguitós, ens pot portar a patir molèsties més agudes que poden derivar en un procés més complicat i encara que no sabem relacionar-los amb situacions determinades, el desencadenat psíquic i potser amagat.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.