Neurogym

Tan important és treballar els músculs del cos com el nostre gran múscul: el cervell

"Què he vingut a buscar a la cuina? Ho tinc a la punta de la llengua... si sempre he sabut com es deia aquesta actriu!!!"

Segur que més d'una vegada hauran passat pel teu cap expressions com les anteriors. 

A mesura que ens fem grans aquestes petites queixes de pèrdua de memòria o de dificultat per accedir a la paraula ens entorpeixen la nostra quotidianitat i ens poden generar frustració.

Ser capaços d'evitar realitzar diferents tasques a la vegada, definir què és urgent del que és prioritari, saber organitzar adequadament la informació a memoritzar (per exemple ordenar la llista de la compra per categories: productes frescos, productes de neteja, etc.), utilitzar les alarmes i calendaris que ens ofereixen les noves tecnologies són algunes de les recomanacions que ens poden facilitar la tasca de recordar i que es poden aprendre al Taller de Neurogym.

El taller de neurogym és una activitat conduïda per la nostra neuropsicòloga dirigida a persones amb un rendiment cognitiu normal i que volen exercitar la ment i aprendre estratègies per millorar la seva memòria. Un espai per treballar, compartir i aprendre més sobre el funcionament del nostre cervell. Us invitem el mes de juliol a fer un petit tastet.

A l'Avan vetllem per millorar la qualitat de vida de persones amb malalties neurològiques i amb trastorns de neurodesenvolupament. Podeu trobar-nos a la Casa de la Cultura 935891389 / www.avan.cat/ santcugat@avan.cat

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.

 
Comentaris

Destaquem