Tractaments no farmacològics

Davant una malaltia de tipus neurològic, com l'Alzheimer, les persones diagnosticades acostumen a estar força medicades. A aquesta medicació, sovint amb efectes secundaris, hi podem afegir una altra mena de tractaments que poden ajudar a mantenir la persona activa.

Es tracta d'estimular la persona en diferents àmbits per tal de mantenir certs nivells de salut.

• Estímuls físics:

Hi ha tota mena d'exercicis físics com caminar, gimnàstica suau, aquagym, ballar, breus exercicis de ioga, estiraments... que ajuden a mantenir el to i la massa corporal, a tenir millor circulació sanguínia, a equilibrar la respiració, alliberar toxines, estimular la coordinació i, en definitiva, la persona se sent molt millor que si es passa el dia asseguda mirant la televisió o no fent res.

• Estímuls cognitius:

Hi ha propostes que ajuden a conservar el nivell cognitiu de les persones afectades. Mirar fotografies d'anys enrere i parlar-ne per activar els records. Començar una cançó i que la continuï o dir-ne algunes paraules i que les acabi ella. Posar-li una música per si la reconeix. Jugar a certs jocs de taula senzills. Jocs d'aparellar cartes iguals. Hi ha força exercicis editats que estimulen la memòria i la comprensió i que, a la vegada, són divertits de
fer: trobar semblances, errors de dos dibuixos aparentment iguals, completar seqüències. Hi ha diversos nivells, cal trobar el que s'adequa a la persona que ho necesita.

• Estímuls socials:

És important mantenir relacions socials amb la família, les amistats, el veïnat... Evitar restringir els contactes perquè la persona s'empobreix. Els estímuls que un rep a través dels altres són múltiples i es perden quan deixem la persona reclosa a casa. Participar de celebracions.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.