Cuidar la salut dental durant les vacances
La salut bucodental és molt important i a Ortodoncia Sant Cugat t’ajuden a millorar-la
Les vacances d’estiu són un moment ideal per descansar i canviar rutines, però també poden suposar una pausa en els hàbits saludables que afecten la salut bucodental. Per això, un cop acabat aquest període, és important fer una revisió per assegurar que no s’ha produït cap afectació durant aquests dies de desconnexió. La salut bucodental és molt important i a Ortodoncia Sant Cugat t’ajuden a millorar-la.
Consells per a l’estiu
- Raspall de dents portàtil. És igual si marxem d’excursió, si fem rutes o si passem el dia a la platja: el raspall de dents portàtil no pot faltar. Si no en tenim cap a mà, una alternativa puntual pot ser mastegar un xiclet sense sucre i amb xilitol, que estimula la salivació i ajuda a netejar la boca.
- Vigilar l’alimentació. Els gelats, refrescos i granissats són molt temptadors, però sovint carregats de sucre i àcids que poden afectar l’esmalt. Millor prendre’ls amb palleta i sense abusar-ne.
- Moderar el consum de tabac i alcohol. També és essencial. No només taquen les dents, sinó que poden causar mal alè i afavorir problemes a les genives.
- Compte amb les piscines i les superfícies relliscoses. Una mala caiguda pot provocar fractures o la pèrdua d’una dent. Calçat adequat, com xancletes o sabates d’aigua, pot prevenir accidents i, a més, evita contagis de fongs.
- Revisió després de les vacances. Un cop tornis de les vacances, és molt recomanable visitar el dentista per fer una revisió completa. Així es poden detectar i tractar a temps possibles afectacions que hagin sorgit durant aquest període de descans.
Després de les vacances, pots demanar cita a Ortodoncia Sant Cugat, la teva clínica dental a rambla del Celler, 5 del centre de Sant Cugat.