Dra. Pérez, HUGC, davant el nou curs: “Els pares també necessiten suport emocional"

L’inici del curs escolar comporta canvis d’hàbits i noves rutines que poden generar dubtes a les famílies. La nova cap de pediatria de l’Hospital Universitari General de Catalunya (HUGC) ofereix recomanacions per a l’inici de curs.

La tornada a l’escola és un moment clau per a moltes famílies i, segons la Dra. Ana María Pérez Pardo, nova cap de Servei de Pediatria de l'Hospital Universitari General de Catalunya (HUGC), cal preparar-la tant a nivell físic com emocional.

Vigilar els canvis en l’alimentació

Segons ha dit, en el cas dels nens petits, a banda de les revisions rutinàries, és important vigilar el canvi d’alimentació. Molts infants mengen a l’escola bressol o a l’escola, i establir una pauta conjunta ajuda a “prevenir intoleràncies”. També ha explicat que cal preparar-los emocionalment quan tenen dos anys i iniciar les rutines abans de començar el curs. A més a més, la doctora subratlla que “les famílies també necessiten un acompanyament emocional, ja que separar-se del fill no sempre és fàcil”. En els petitons amb malalties respiratòries, recomana estar atents i “optimitzar la salut respiratòria”, tenint en compte que estaran més exposats a virus que afecten aquest àmbit.

Pel que fa als nens més grans, ha afegit que és molt important saber quin esport poden practicar, especialment en casos de cardiopaties, encara que siguin lleus. També és clau la preparació emocional i reduir progressivament el temps de pantalles fins a arribar a una hora diària. “Hi ha infants que passen més temps davant d’una pantalla que a l’escola”, adverteix Pérez Pardo. Per això, recomana que les tardes no es dediquin exclusivament a les pantalles, sinó a activitats físiques i de relació social.

Promoure activitats esportives i de lleure a l’aire lliure

Per últim, ha recomanat a les famílies sortir al parc amb els més petits perquè afavoreix el joc lliure i les relacions, tant dels nens com de les famílies. En els més grans, activitats esportives en família com patinar o jugar a ping-pong són bones opcions, o activitats dirigides si no es pot practicar esport amb ells. I suggereix planificar sortides a la natura els caps de setmana.

La doctora encara també el nou curs i la nova etapa amb “il·lusió i suport dels companys” i amb nous projectes per apropar la pediatria de l’HUGC.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.