Sentir-se útil: un factor clau per al benestar
"Aquesta percepció d’utilitat està estretament relacionada amb el benestar emocional: quan una persona se sent valorada augmenten la seva motivació, la confiança i les ganes de mantenir-se actitud"
Sentir que el que fem té valor és una necessitat profunda. Amb el pas dels anys, especialment després de la jubilació, aquesta sensació pot veure’s afectada. Tanmateix, continuar aportant, compartir experiències o ajudar altres persones reforça l’autoestima i dona sentit al dia a dia.
No es tracta de fer grans coses, sinó de sentir que es forma part d’alguna cosa. Aquesta percepció d’utilitat està estretament relacionada amb el benestar emocional: quan una persona se sent valorada, també augmenten la seva motivació, la confiança i les ganes de mantenir-se activa.
Per això, trobar espais on participar, com LaFACT Zona 60, pot marcar una gran diferència. Perquè sentir-se útil no té edat.
Més informació i inscripcions: WhatsApp 696 698 011 | Correu: zona60@lafact.cat | App Amics de LaFACT.
Carrer de Doctor Murillo, 12
lafact.cat/santcugat
Afegeix TOT Sant Cugat com a font preferida de Google de forma gratuïta
Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat
Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.
Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.