Els vincles: una clau per al benestar a partir dels 60
'Diversos estudis demostren que mantenir relacions socials de qualitat és un dels factors més importants per a la salut i el benestar emocional a partir dels 60 anys'
Amb el pas dels anys, moltes coses canvien: rutines, ritmes de vida i, sovint, també les relacions. La jubilació, els canvis familiars o les pèrdues poden reduir les relacions i, sense adonar-nos-en, els vincles es poden anar afeblint.
Diversos estudis demostren que mantenir relacions socials de qualitat és un dels factors més importants per a la salut i el benestar emocional a partir dels 60 anys. Compartir converses o formar part d’un grup ajuda a prevenir situacions de soledat no desitjada i afavoreix una vida més activa.
Els vincles no apareixen sols: cal cuidar-los i generar espais on puguin créixer de manera natural. Espais on coincidir, parlar, riure i compartir experiències.
Per això, iniciatives com LaFACT Zona 60 posen els vincles al centre, oferint oportunitats perquè les persones es connectin i se sentin part d’una comunitat. Cuidar les relacions és, també, cuidar la salut.
Més informació i inscripcions:
WhatsApp 696 698 011
Correu: zona60@lafact.cat
App Amics de LaFACT
Doctor Murillo, 12
lafact.cat/santcugat
Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.
Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.