Alzheimer i exercici físic
Diversos estudis han demostrat que l'exercici físic pot exercir un paper crucial en la millora de la qualitat de vida tant de les persones que pateixen Alzheimer com de qui cuida.
L'Alzheimer és una malaltia neurodegenerativa que afecta la memòria, el pensament i el comportament. Diversos estudis han demostrat que l'exercici físic pot exercir un paper crucial en la millora de la qualitat de vida tant de les persones que pateixen Alzheimer com de qui cuida.
L'activitat física regular pot ajudar a millorar la funció cognitiva i potencialment el deteriorament. L'exercici estimula la circulació sanguínia i promou la salut cerebral.
L'activitat física pot ajudar a reduir alguns símptomes com l'ansietat, la depressió i l'agitació. L’exercici pot millorar l'estat d'ànim general.
Participar en activitats físiques en grup pot oferir oportunitats per a la socialització, la qual cosa és fonamental per al benestar emocional i mental de les persones amb Alzheimer.
Realitzar exercici ajuda a mantenir la força muscular i la mobilitat.
Activitats com caminar a l'aire lliure poden oferir estímuls sensorials beneficiosos.
En resum, l'exercici físic no sols afavoreix la salut física en persones amb Alzheimer, sinó que també pot tenir un impacte positiu en el seu benestar emocional i mental. Per les persones cuidadores, participar en aquestes activitats al costat dels seus éssers estimats pot ser una forma efectiva d'enfortir el vincle i trobar moments de gaudi compartit.
Per a més informació podeu contactar amb AFA VO, a la Casa de Cultura , o al telèfon 656671227.
Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.
Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.