La coordinació visuo-motora: quan la vista guia el moviment

La coordinació visuo-motora és la capacitat de sincronitzar el que veiem amb els moviments del nostre cos. Aquesta habilitat ens permet fer accions tan quotidianes com escriure, tallar amb tisores, agafar un got o jugar a pilota. 

Quan hi ha un dany neurològic, pot provocar dificultats per fer moviments precisos, per seguir objectes amb la mirada o per realitzar tasques que requereixen destresa manual. 

Instruccions per al repte diari:

Traçar línies: Imprimeixi o dibuixi línies corbes, espirals o formes geomètriques i segueixi-les amb un llapis sense sortir-se’n. Pot fer-ho amb cada mà per separat.

1. Joc de punteria: Agafi taps o pilotes petites i intenti encertar-los dins d’un pot o una cistella des de diferents distàncies. Aquest exercici millora la precisió i la percepció de l’espai.
2. Seguiment visual: Amb un dit o un llapis, segueixi el moviment d’un objecte que algú altre mogui lentament davant seu. Intenteu no moure el cap, només els ulls.
3. Manualitats senzilles: Retalli formes amb tisores, enganxi gomets o faci collarets amb peces petites. Aquestes activitats reforcen la motricitat fina i la coordinació visual.
4. Jocs digitals o de taula: Jocs com el “memory”, el “tetris” o el “laberint” poden ajudar a treballar la coordinació visuo-motora d’una manera lúdica.

A l’Avan vetllem per millorar la qualitat de vida de persones amb malalties neurològiques i amb trastorns de neurodesenvolupament. Casa de Cultura / 935891389 / www.avan.cat/ santcugat@avan.cat

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.