El pròxim tema del qual parlarem és el dol. Ens afecta a tots, tard o d’hora. I normalment el volem passar de llarg perquè és lleig i a l’ésser humà no l’interessa (per supervivència) parlar dels temes durs. Això perjudica molt les persones que perden éssers estimats abans de temps, perquè la gent del voltant (amics i familiars) volen girar full ràpid. Mentrestant, l’afectat es queda paralitzat en un món nou i veu com la vida avança sense ell. En aquest apartat parlarem de tot obertament. Des del punt de vista de l’entorn (què podem fer i com tractar el dol del nostre amic o familiar) i des del punt de vista de la persona que ha perdut un ésser estimat fora de temps (marit, fill, un pare o mare d’una persona jove, etc.).
No us ho passeu de llarg, demà podeu ser vosaltres, perquè la vida és així. Tenir recursos, eines, i capacitats, pot servir-vos per afrontar situacions de dol. És prioritari tenir el control de la nostra salut mental en situacions límits de la vida. Recorda que a més, si ho treballes amb un professional (terapeuta), serà molt més fàcil seguir endavant. És molt important acompanyar el procés de dol amb algú que et guiï a totes les fases, que a més, com ja veurem, no són seqüencials.
Acompanya’ns sense por!
Cristina Gómez Esquius és especialista en RRHH, coach i orientadora professional. També escriptora de novel·la històrica.
Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.
Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.