Sabeu en què consisteix el duatló?

És un esport complet que requereix velocitat, força i resistència.

És una modalitat esportiva en sí mateixa encara que per a molts suposa el pas previ al triatló, que afegeix a la carrera i al ciclisme, la natació.

Una carrera de duatló es divideix en tres segments que han de realitzar-se en el menor temps possible.

L’ordre és: primer carrera a peu; seguidament, ciclisme i, per acabar, un darrer tram de carrera.

Les transicions entre un esport i un altre són importants perquè és aquí on, en molts casos, és possible “rascar” dècimes de segon.

Depenent del tipus de recorregut i, sobretot, de la distància a cobrir existeixen diferents modalitats:
 

• Sprint: 5 km de carrera a peu / 20 km de bicicleta / 2,5 km de carrera.
 

• Curta: 10 km / 40 km / 5 km.
 

• Llarga: 14-20 km / 60-80 km / 7-10 km.

A més, també està la Powerman, una “passada” de carrera de duatló de llarga distància que suposa 10 km a peu, 150 km pedalejant i altres 30 km de carrera.

Les competicions de duatló es realitzen en carretera, en asfalt, encara que també existeix la modalitat del duatló cross, practicada en camins i amb bicicleta de muntanya.

Font: www.hombremoderno.es