La salut mental

Com vam veure en el número anterior, la depressió és molt més a prop nostre del que ens agradaria. Atès que tots podem patir algun trastorn que acompanyi una depressió i viceversa, hem de ser més conscients. Deixem de veure aquesta malaltia com un parent llunyà i fem-li lloc al nostre enteniment i respecte, com si fos un familiar més proper. Parlem-ne obertament, donem-li el seu espai, perquè és una realitat.

Com més l’allunyem de les nostres vides, més solitud sentiran les persones que la pateixen i més difícil els serà sortir-ne. Si l’acceptem, li donem cabuda i espai, i en parlem com ho fem d’altres malalties, contribuirem a normalitzar-la. Així, entre tots, construirem una consciència col·lectiva que, a poc a poc, anirà calant en les instàncies més altes de la societat. És un procés lent, però efectiu.
Hem de tenir cura de cada trastorn que detectem en els altres sense caure en la crítica fàcil: “Aquesta persona és bipolar”. Probablement, si no saps què significa, pensaràs que qualsevol canvi d’humor n’és un símptoma. Però no és així. T’aconsellem que no facis judicis de valor sense conèixer bé la malaltia i, ni tan sols així, l’etiquetis directament a la persona afectada.
Aquí t’explicarem les malalties més comunes perquè les puguis entendre i detectar, tant per a tu com per a algú a qui estimes. Entre tots, ens hem de donar suport!

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.