Les millors idees i propostes per a la gent gran de Sant Cugat
El TOT Sant Cugat ofereix un monogràfic especial amb idees i propostes interessants per a la gent gran de la ciutat
Índex
- Sant Cugat defineix les prioritats per a la gent gran
- Refugis climàtics per superar les altes temperatures
- Com millorar les competències digitals després dels 60
- Més de mil persones participen als primers pressupostos participatius de la gent gran
- Com aconseguir una societat més atenta cap a la gent gran
- Què és l'edatisme i com afecta les persones grans?
Agraïm la col·laboració als anunciants que han confiat en l'Especial Gent Gran del 2026: Salsaña & Fetscher, Bañodecor, Hospital General Universitari de Catalunya (HUGC), Policlínic Torreblanca, Cugat Natura, Amavir, LaFACT i Porsche.
Sant Cugat defineix les prioritats per a la gent gran
Concert de la gent gran al Teatre-Auditori de Sant Cugat. FOTO: Arxiu
A l’espera de saber quan començaran les obres de la segona residència per a gent gran a Volpelleres, l’Ajuntament ha consensuat un pla d’acció per abordar les principals preocupacions del col·lectiu.
L’Ajuntament de Sant Cugat farà un pas més en el desplegament del Pla estratègic en l’àmbit de les persones grans amb l’aprovació, prevista aquest juliol, del seu Pla d’acció, que concreta les actuacions que s’impulsaran en els pròxims anys.
La seva elaboració s’ha fet de manera conjunta amb els membres de la Taula de la Gent Gran, l’espai de participació que agrupa la gent gran organitzada del municipi. En total, el document recull 25 accions estructurades en quatre eixos estratègics amb l’objectiu de donar resposta a les necessitats i prioritats detectades pel col·lectiu.
Segons la regidora de Gent Gran, Esther Madrona, "aquest pla d’acció dona resposta a les peticions i les voluntats de treball de la pròpia gent gran organitzada fins ara a través de la Taula".
El primer eix se centra en la participació social i cívica, amb mesures relacionades amb les entitats, els casals i la manera com s’organitza la gent gran a Sant Cugat, amb la voluntat de reforçar-ne la participació en la vida de la ciutat.
El segon aborda els serveis socials i la salut, amb una línia de treball orientada a garantir que les persones grans visquin en les millors condicions possibles. Entre els àmbits que inclou hi ha la solitud no desitjada i la prevenció del maltractament a les persones grans.
El tercer eix està dedicat a la mobilitat, el transport, l’habitatge i els espais públics. Les actuacions volen facilitar l’accés a l’habitatge, afavorir que les persones grans puguin romandre el màxim temps possible a casa seva, garantir una mobilitat digna i adaptar la ciutat a les seves necessitats.
Finalment, el quart eix posa el focus en la comunicació i l’accés a la informació perquè la gent gran conegui les activitats, els recursos i les ajudes que té al seu abast.
El mes de juliol es preveu que el Ple aprovi el Pla d’acció de la gent gran a Sant Cugat
Eixos estratègics del Pla d'acció de la Gent Gran a Sant Cugat
1. Participació social i cívica
Se centra en el paper de les entitats i els casals de la gent gran, així com en l’organització del col·lectiu a Sant Cugat. L’objectiu és reforçar i promoure la seva participació en la vida social.
2. Serveis socials i salut
Es busca garantir que les persones grans visquin en les millors condicions possibles, abordant qüestions com la solitud no desitjada o la prevenció dels maltractaments, entre d’altres.
3. Mobilitat, transport i habitatge
Pretén facilitar l’accés a un habitatge adequat i afavorir que les persones grans puguin romandre el màxim temps possible a casa. També inclou mesures sobre mobilitat accessible.
4. Comunicació i informació
L’objectiu és garantir que la gent gran disposi de tota la informació sobre activitats, recursos, serveis i ajudes municipals, facilitant-ne l’accés i la difusió.
El Pla de voreres incorpora les peticions de la gent gran
Més enllà del Pla d’acció, el Consell de la Gent Gran també ha impulsat el projecte Camins Amics. En aquest cas, les peticions traslladades pel col·lectiu s’han incorporat al pla de voreres municipal, de manera que les actuacions previstes recullen les demandes formulades per les persones grans.
Refugis climàtics per superar les altes temperatures
Els parcs són un refugi climàtic contra la calor a l'estiu. FOTO: Arxiu
Igual que la resta de ciutadans, la gent gran té al seu abast diferents llocs per protegir-se de la calor. Disposa d'espais interiors i exteriors com els parcs o les piscines municipals.
El Parc Central, el Parc del Turó de Can Mates, el Parc del Torrent de Ferrussons, el Bosc de Volpelleres i els Jardins del Monestir ofereixen ombra i zones de descans per refugiar-se de les altes temperatures.
Equipaments municipals
L'Ajuntament, les biblioteques, els mercats municipals, La Unió, el Casal Torreblanca, els Centres Cívics les Planes, el Centre Social i Sanitari de la Floresta i el Casal de Mira-sol formen part de la xarxa de refugis interiors.
Valldoreix
L'EMD també disposa de dos refugis climàtics: el Casal de Gent Gran i la Biblioteca Vall d'Or, oberts durant el seu horari habitual.
Piscines municipals
La Piscina del Parc Central, la Piscina de la Floresta i el Complex Esportiu de Valldoreix formen part de la xarxa. En episodis d'alerta per calor (nivell 3 o superior), l'accés és gratuït per als residents.
Nous microrefugis
Farmàcies, comerços i establiments privats s'incorporen a la xarxa. Entre els primers adherits hi ha la farmàcia del Monestir, Dermasalut, Forn de Cabrianes, Fruites del Món, La Verita Bakery & Coffee, entre d'altres.
Quan s'activen?
Durant els mesos de més calor es poden emprar dins dels horaris habituals de cada equipament. L'objectiu és oferir espais frescos perquè qualsevol persona pugui protegir-se dels episodis de temperatures extremes.
Com millorar les competències digitals després dels 60
La gent gran també pot aprendre a fer servir la tecnologia. FOTO: Cedida
La gent gran també pot aprendre a fer servir la tecnologia.
- Inscriure's a un curs. Els cursos gratuïts de competències digitals són una bona manera de començar o de reforçar coneixements amb l'ajuda d'un formador.
- Perdre la por a la tecnologia. Equivocar-se forma part de l'aprenentatge. La pràctica és la millor manera de guanyar confiança. Les formacions són la millor manera de perdre-la.
- Practicar cada dia. Dedica uns minuts diaris a utilitzar el mòbil, la tauleta o l'ordinador per consolidar els nous coneixements.
- Explorar noves aplicacions. Prova eines útils per comunicar-te, informar-te o organitzar el teu dia a dia. Descobrir noves funcionalitats et donarà més autonomia.
- Navegar de forma segura. És important navegar per internet amb prudència i evitar compartir informació personal en formularis o pàgines web que no siguin de confiança.
- Fer servir els serveis públics digitals. Acostuma't a demanar cites, consultar informació o fer tràmits des del mòbil o l'ordinador. T'estalviaràs temps i desplaçaments.
- Mantenir els dispositius actualitzats. Instal·lar les actualitzacions del sistema i de les aplicacions ajuda a millorar la seguretat i el bon funcionament dels dispositius.
- Crear contrasenyes segures. Fes servir claus diferents per a cada servei i procura que siguin llargues i difícils d'endevinar per protegir els teus comptes.
- Demanar ajuda quan sigui necessari. Si tens un dubte, consulta un familiar, una amistat o el personal dels cursos. Aprendre en companyia és més fàcil.
- Compartir el que aprens. Explicar o ensenyar a altres persones allò que has après és una bona manera de reforçar els coneixements i guanyar confiança.
Més de mil persones participen als primers pressupostos participatius de la gent gran
Els nous pressupostos també impulsen l'envelliment actiu. FOTO: Ajuntament
Un 9,7% de les persones de més de 65 anys han votat per escollir quins projectes volen que es facin realitat.
Els ciutadans de més de 65 anys ja han dit la seva: 1.387 persones, un 9,7% de la població d’aquesta edat, ha votat als primers Pressupostos Participatius per a la Gent Gran, dotats amb 140.000 euros (125.000 € per a propostes d’inversió i 15.000 € per a propostes d’ordinari).
En els pressupostos participatius es van sotmetre a votació sis propostes d’inversió, de les quals cada persona en podia escollir un màxim de tres. Les més votades van ser la instal·lació de bancs ergonòmics (718 vots), la senyalització dels lavabos públics (690) i la creació de circuits amb aparells gimnàstics (648).
Amb el pressupost disponible de 125.000 euros, les dues primeres s’executaran íntegrament, mentre que la tercera es desenvoluparà de manera parcial.
Pel que fa a les propostes de pressupost ordinari, es destinaran 5.000 euros a cadascuna de tres iniciatives: una campanya perquè bars i restaurants permetin l’ús dels seus lavabos, una altra per impulsar el projecte En bici sense edat i una tercera per organitzar sessions de tai-txi als parcs.
Bancs ergonòmics, senyalització de lavabos o aparells gimnàstics són algunes propostes
Les actuacions més votades se centren a millorar l’accessibilitat, el descans i l’activitat física de la gent gran, així com a facilitar serveis d’ús quotidià al municipi.
Previstes per al 2027
Totes aquestes propostes han sortit de la feina feta amb la Taula de Gent Gran de Sant Cugat i es treballaran ara a nivell tècnic amb la mateixa Taula per acabar-les de concretar i poder-les executar al llarg del 2027.
Satisfacció municipal per la participació
"Estem molt satisfets dels resultats d’aquests primers Pressupostos Participatius per a la Gent Gran. La bona participació ens demostra que hi havia aquesta necessitat d’arribar més a aquest col·lectiu", ha destacat el regidor de Participació, Francesc Duch.
"Processos com aquest ens permeten conèixer millor i de primera mà les necessitats i inquietuds de la gent gran", ha afegit la regidora de Gent Gran, Esther Madrona.
Propostes
Col·locar bancs ergonòmics a la rambla del Celler i a d'altres punts de la ciutat: 35.000 €
Senyalitzar els lavabos públics per facilitar el seu ús: 35.000 €
Circuits d'aparells gimnàstics i de passejada per un envelliment actiu: 55.000 €
Campanya per fomentar que la restauració permeti l'ús dels lavabos: 5.000 €
Campanya per fomentar En bici sense edat per arribar a més usuaris i voluntaris: 5.000 €
Tai-txi als parcs: 5.000 €
Com aconseguir una societat més atenta cap a la gent gran
L'Observatori per Afavorir el Bon Tracte a les Persones Grans, de la Societat Espanyola de Geriatria i Gerontologia, ha elaborat un decàleg que recorda que el bon tracte depèn també de la manera com la societat es relaciona amb el col·lectiu.
Respectar els drets, preservar la dignitat i fomentar l'autonomia de les persones grans són els pilars d'una societat que vol envellir amb qualitat i humanitat. Amb aquesta voluntat, l'Observatori per Afavorir el Bon Tracte a les Persones Grans de la Societat Espanyola de Geriatria i Gerontologia ha elaborat un decàleg que recorda que el bon tracte no depèn només de l'atenció sanitària o social, sinó també de la manera com la societat es relaciona amb una etapa de la vida cada vegada més present.
El decàleg per donar un bon tracte a la gent gran
El document parteix de la idea que totes les persones tenen els mateixos drets independentment de l'edat, l'estat de salut, el nivell econòmic, les creences o el lloc de residència.
Les persones grans han de poder participar en la vida social i prendre decisions sobre la seva pròpia vida sense sentir discriminació ni actituds paternalistes.
Alhora, també es reconeix com a protagonistes del seu procés vital, amb drets però també amb responsabilitats.
Un altre dels eixos del decàleg és el respecte als principis bioètics que han de guiar qualsevol intervenció.
Això implica evitar qualsevol forma de dany físic o emocional, garantir un tracte just i equitatiu, promoure la capacitat de decidir i actuar sempre buscant el benefici de la persona, però sense anul·lar la seva voluntat.
Aquesta manera d'entendre les cures situa la persona al centre i posa l'accent en les seves preferències.
La qualitat de vida també ocupa un lloc destacat. El benestar no es limita a disposar d'una bona assistència sanitària, sinó que inclou viure en un entorn segur, mantenir les relacions socials, conservar els vincles familiars i poder escollir com es vol viure.
Disposar d'un habitatge adequat, tenir accés als serveis necessaris i continuar participant en la comunitat són factors que contribueixen a un envelliment saludable.
La comunicació és un altre pilar fonamental. Escoltar amb atenció, donar valor a les preocupacions i emocions de la persona gran i assegurar-se que ha entès la informació rebuda afavoreix una relació basada en la confiança.
Sovint, dedicar uns minuts més a conversar és tan important com qualsevol altra intervenció assistencial.
El decàleg també insisteix en la necessitat de preservar la identitat personal. Respectar els hàbits, les opinions i les decisions, sempre que no comportin riscos greus per a la salut, reforça l'autoestima i evita la sensació de pèrdua de control que moltes persones experimenten amb el pas dels anys.
Oferir suport no significa substituir la persona, sinó facilitar que continuï fent per ella mateixa tot allò que encara és capaç de realitzar.
L'atenció a les persones grans s'ha d'adaptar a les necessitats de cada cas, amb l'objectiu de reforçar la seva autonomia i valorar els aspectes físics, emocionals i socials.
El decàleg també destaca la importància de formar professionals i famílies per oferir una atenció més adequada i prevenir situacions de dependència.
A més, posa l'accent en la necessitat de combatre la solitud no desitjada, promovent l'acompanyament i les relacions personals com a elements essencials per al benestar.
Reduir la bretxa digital
El document també defensa reduir la bretxa digital. Facilitar l'accés a les noves tecnologies, adaptar-les a les possibles limitacions sensorials i oferir formació permet que moltes persones grans mantinguin la comunicació amb familiars, accedeixin a serveis i participin amb més autonomia en la societat actual.
Finalment, el decàleg recorda que cuidar també implica cuidar qui cuida. La sobrecàrrega física i emocional dels familiars o professionals pot afectar la qualitat de l'atenció. Per això recomana demanar ajuda quan sigui necessari i recórrer als recursos sanitaris, socials i comunitaris disponibles.
El bon tracte és una responsabilitat compartida que exigeix sensibilitat, respecte i compromís de tota la societat per garantir que l'envelliment es visqui amb dignitat, drets i qualitat de vida.
Opinió
Helena Aranyó, Directora Apartaments Cugat Natura
Envellir amb dignitat és un projecte de societat
L'augment de l'esperança de vida és una de les grans conquestes del nostre temps. Però viure més anys només té sentit si també podem viure millor.
L'itinerari de la vellesa del segle XXI no pot basar-se únicament en l'assistència quan apareix la dependència. Ha de començar molt abans, promovent autonomia, prevenció, salut emocional i comunitat.
Els apartaments amb serveis, els centres de dia i les residències no haurien de veure's com espais separats, sinó com a parts d'un mateix ecosistema flexible, respectuós i centrat en la persona.
La gran pregunta ja no és només quant viurem, sinó com volem viure aquests anys. I la resposta, cada vegada més clara, és que les persones grans no volen simplement ser cuidades: volen continuar vivint, decidint, compartint i sentint-se part activa de la societat fins al final de la seva vida.
Què és l'edatisme i com afecta les persones grans?
Cada vegada hi ha més consciència d'edatisme a la població. FOTO: Cedida
Més enllà dels estereotips, aquesta discriminació pot tenir conseqüències reals en la qualitat de vida de la gent gran i, fins i tot, afavorir situacions de maltractament que sovint passen desapercebudes.
Què passa quan una persona és jutjada o tractada de manera diferent només per la seva edat? Més enllà dels estereotips, aquesta discriminació pot tenir conseqüències reals en la qualitat de vida de la gent gran.
Què és l'edatisme?
L'edatisme, és a dir, la discriminació per raó d'edat, també està considerat una forma de violència simbòlica i pot tenir conseqüències directes en la vida de les persones grans.
Segons el I Quadern Prevenció de Maltractaments a Gent Gran, elaborat per la Unió Democràtica de Pensionistes i Jubilats d'Espanya (UDP), aquesta discriminació no només pot derivar en situacions de maltractament, sinó que també dificulta identificar-les i actuar per posar-hi remei.
En diferents àmbits de la vida quotidiana, com el sanitari, es dona sovint aquesta discriminació
L'entitat assenyala que l'edatisme es manifesta en diferents àmbits de la vida quotidiana.
Un dels exemples és el mercat laboral, on moltes persones sèniors que perden la feina es troben amb grans dificultats per reincorporar-se al món laboral. Aquesta situació, especialment quan encara resten molts anys per arribar a la jubilació, pot comportar problemes econòmics i personals, així com afectar l'entorn familiar.
El document també posa el focus en l'àmbit sanitari i de l'atenció a la dependència. La UDP alerta que les lleis destinades a donar resposta a les persones dependents o amb discapacitat sovint no disposen del finançament necessari, fet que es tradueix en llargues llistes d'espera per accedir a les prestacions.
Aquesta manca de recursos repercuteix directament en la qualitat de vida de la gent gran.
Segons les dades recollides en l'últim dictamen de l'Observatori Estatal de la Dependència, elaborat per l'Associació de Directors i Gerents de Serveis Socials, l'any passat van morir a Catalunya 12.280 persones mentre esperaven rebre les prestacions de dependència.
Dues de cada tres ja tenien reconegut el dret mitjançant una resolució de grau, però encara no havien pogut accedir als serveis o ajudes corresponents.
Agraïm la col·laboració als anunciants que han confiat en l'Especial Gent Gran del 2026: Salsaña & Fetscher, Bañodecor, Hospital General Universitari de Catalunya (HUGC), Policlínic Torreblanca, Cugat Natura, Amavir, LaFACT i Porsche.
Afegeix TOT Sant Cugat com a font preferida de Google de forma gratuïta
Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat