Tot a punt per al Prepara't pel Cros Ciutat de Sant Cugat

L'activitat, organitzada per l'Oficina Municipal d'Esports per a Tothom, ensenyarà als infants les tècniques bàsiques i els entrenaments necessaris per a participar en la carrera

Arriba un any més una nova edició del Prepara't pel Cros Ciutat de Sant Cugat, una activitat oberta a tots els infants que participen en la 21a edició del Cros Ciutat de Sant Cugat, amb prèvia inscripció. Disputada el dissabte 26 d'octubre al parc de la Pollancreda, els corredors s'endinsaran en els coneixements bàsics de la carrera i coneixeran com preparar-se per a rendir al màxim nivell el dia de la cursa, celebrada el diumenge 10 de novembre.

Amb això, els objectius principals d'aquesta edició del Prepara't pel Cros Ciutat de Sant Cugat seran saber com fer els escalfaments i estiraments adequats, reconèixer el circuit de la carrera, preparar una estratègia per la cursa, conèixer les tècniques bàsiques de carrera, a més de consells de com col·locar el xip, l'ús d'una correcta vestimenta o una adequada alimentació.

Amb tot, mentre les categories de juvenil, cadet, infantil i aleví obriran el primer torn, a partir de les 10 hores, els benjamins ho faran a les 11 hores i els més petits, la categoria prebenjamí, començaran l'activitat a partir de les 12 hores.

 
 
Comentaris

No hi ha comentaris. T'animes?