Cremar els greixos

Però, quan els aliments es converteixen en greixos, en comptes d’oxidar-se i transformar-se en energia, ens engreixem. Aquesta situació es deu a la incapacitat de l’organisme per cremar els greixos, per una alimentació inadequada, però també per un mal funcionament del metabolisme.

En aquest sentit, una dieta equilibrada destinada a no acumular greixos en els teixits requereix controlar el nombre de calories que s’ingereixen, però sobretot facilitar la crema de greixos. Si bé tots els aliments contenen calories, alguns faciliten la crema de calories i uns altres estimulen l’acumulació de greixos. Això es deu al fet que els aliments rics en greixos se sumen amb més facilitat al greix corporal. Sembla ser que s’ha trobat la fórmula per reduir pes eficaçment, convertint els greixos en energia, gràcies a una gran varietat de cremadors i inhibidors dels greixos. Els cremadors es poden dividir en: lipotòpics (faciliten el transport i la utilització de greixos) i termogènics (augmenten el metabolisme basal facilitant la pèrdua de greix