L’ideal és tenir un equip de càrdio i un de força per assolir els objectius de ‘fitness’

Descobreix l'apassionant món del fitness gràcies a Gym Company

Quins són els falsos mites entorn dels equips de fitness a casa?
Diria que l’espai i el preu. Avui dia tenim cintes de córrer completament plegables (que es poden amagar sota el llit, per exemple), màquines de rem, peses que es poden ajustar, el·líptiques compactes... Els equips de fitness no han de ser un element intrusiu a casa. Hi ha moltes opcions per posar-se en forma sense ocupar molt espai! Pel que fa al preu, passa com quan compres un cotxe: pots tenir des d’un model econòmic i de bona qualitat, fins a un Ferrari. Es pot adquirir una bicicleta d’spinning de nivell inicial per 285 euros o comprar el millor model en el mercat de 1.995 euros...

Surt a compte tenir una màquina a casa?
Sí, tant econòmicament com per guanyar temps. Per exemple, no has de fer cues, entrenes en qualsevol moment, pots veure la televisió mentre fas exercici... I t’estalvies el viatge d’anada i tornada al gimnàs. Econòmicament, en un termini breu s’amortitza la inversió, i els resultats, físicament, es noten abans.

Com sabem quin és l’equip que ens cal?
Depèn de les preferències personals i de l’espai disponible. L’ideal és tenir un equip de càrdio (com una cinta caminadora) i un de força. La combinació d’entrenament cardiovascular i de força és la manera més efectiva d’assolir els objectius de fitness. En cas de no tenir-ho clar, us convidem a visitar la nostra sala d’exposició de 500 metres quadrats, on tenim més de 40 màquines en exhibició.

Amb ofertes especials al mes de gener!
Per descomptat! Actualment estem fent diferents promocions amb què us podeu estalviar fins a un 40% del preu habitual! Veniu i veureu amb els vostres ulls com funcionen els millors equips del món. Ara és un molt bon moment per canviar o millorar el vostre estil de vida!

 
Comentaris

Destaquem