8 beneficis de muntar a cavall

L'equitació és un esport diferent dels altres, ja que reuneix dues entitats: la persona i cavall, genet i la seva muntura. Un no existeix sense l'altre.
El resultat d'aquesta relació és un esport que exigeix un coneixement perfecte de l'animal i un profund respecte cap a ell. Per això, la relació que sol establir-se entre el genet i el seu cavall és meravellosa.
Els beneficis de muntar a cavall són importantíssims, tant físics com psíquics:

1. Afavoreix la correcció postural
2. Ajuda a mantenir la forma física i el to muscular
3. Augmenta la capacitat respiratòria i enforteix el cor
4. Desenvolupa la coordinació motriu
5. Millora la concentració
6. Millora la confiança i l'autoestima
7. Fomenta la disciplina, la constància i la paciència
8. Desenvolupa valors com la responsabilitat, el respecte, la companyia.

A més d'aquests beneficis generals, el Club d'Hípica de Collserola explica que muntar a cavall és molt positiu com a mètode de rehabilitació i com a teràpia en àmbits com la psiquiatria, la psicologia i la pedagogia.
Aquest esport, que poden practicar persones de totes les edats, té moltes possibilitats i un llarg recorregut, des de l'aprenentatge al perfeccionament, com la competició o, simplement el fet de gaudir muntar a cavall i estar en contacte amb la naturalesa i la companyia de cavall i, oblidar-se de tot per una estona. No hi ha relació més pura i honesta que amb un animal, i al Club d'Hípica de Collserola ho podreu comprovar.