Sant Cugat posa el focus en les persones cuidadores pel Dia Mundial de la Salut Mental

Sant Cugat se suma un any més a la commemoració del Dia Mundial de la Salut Mental, que se celebra el 10 d'octubre. L'Ajuntament i les entitats de la Taula de Salut Mental han preparat un programa d'activitats que enguany posa l'accent en les persones que tenen cura de familiars o d'altres persones en situació de dependència, una tasca essencial però sovint invisibilitzada.

"Tenir cura dels altres és una tasca imprescindible, però perquè aquesta cura sigui sostenible també cal vetllar pel benestar físic i emocional de les persones cuidadores", ha destacat la regidora de Salut, Núria Fernández (Junts). Segons Fernández, la jornada vol "fer un reconeixement a la seva tasca i oferir espais de reflexió, suport i aprenentatge".

Caminada pels carrers 

Els actes començaran el divendres 9 d'octubre, un dia abans de la data oficial, amb la tradicional Caminada per la Salut Mental. La sortida serà a les 10 h des del parc de Ramon Barnils i el recorregut transcorrerà pels carrers de vianants del centre. L'activitat, organitzada pel SRC i l'Ateneu Santcugatenc, és oberta a tota la ciutadania i vol fomentar hàbits saludables i espais de trobada.

La caminada acabarà a la plaça de la Vila, on a les 12 h es llegirà el manifest d'enguany, titulat: Teixir vincles és fer salut mental.

Una jornada per cuidar qui cuida

El dissabte 17 d'octubre, a partir de les 10 h, el Casal Torreblanca acollirà la jornada Cuidar la persona cuidadora, adreçada tant a professionals com a familiars i persones cuidadores. Al llarg del matí s'hi parlarà d'autocura, gestió emocional, grups d'ajuda mútua i estratègies per prevenir el desgast associat a les tasques de cura.

Programació del Dia Mundial de la Salut Mental

Divendres 9 d'octubre

• 10 h. Caminada per la Salut Mental. Sortida des del parc de Ramon Barnils. Organitzen: SRC i Ateneu Santcugatenc.
• 12 h. Lectura del manifest Teixir vincles és fer salut mental. Plaça de la Vila. Organitzen: Ajuntament i Taula de Salut Mental.

Dissabte 17 d'octubre. Jornada Cuidar la persona cuidadora (Casal Torreblanca)

• 10.10 h. Xerrada inaugural Els grups d'ajuda mútua (GAM) com a eines d'autocura i suport mutu, a càrrec de Sara Calmaestra (Espai Situa't).
• 10.50 h. Experiències sobre l'acompanyament a famílies i a persones afectades, a càrrec d'entitats de salut mental de Sant Cugat.
• 12 h. Càpsules:
  • 5 minuts per a tu, sessió de mindfulness amb Sílvia Estrada (LaFACT).
  • Pèrdues i dols de la persona cuidadora, amb Gemma Nicolau (Punt de Dol).
  • Autocura: una pràctica, no un luxe, amb Eleonora Tabacchi (SRC) i Laura Gallego (Àrea de Joventut).

Afegeix TOT Sant Cugat com a font preferida de Google de forma gratuïta

Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat

Activar ara

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.