Fundació AVAN

La comunicació assertiva és una eina clau per als cuidadors. FOTO: Cedida

TOT i més

La comunicació assertiva: expressar-se amb claredat enmig de la complexitat

Posar límits és una de les eines més importants d’autocura per a qualsevol cuidador. FOTO: Cedida

TOT i més

Posar límits: una necessitat sovint difícil d’aplicar

Parlar del descans mental és parlar d’una necessitat bàsica per als cuidadors. FOTO: Cedida

TOT i més

El descans mental: un recurs necessari però sovint inaccessible

Sovint es parla de planificar millor, prioritzar tasques o reservar moments per a un mateix. FOTO: Cedida

TOT i més

L’organització del temps: un repte més enllà de la voluntat

Comptar amb una bona xarxa social és un dels pilars més importants de l’autocura del cuidador. FOTO: Cedida

TOT i més

La força de la xarxa social del cuidador

1
2
3
4
5
6
...