#Conversaciones Humanitarias 2025

La Fundació Creu Roja Espanyola va inaugurar el cicle #ConversacionesHumanitarias 2025, centrat en el Benestar Emocional i la Vulnerabilitat. La primera sessió, moderada per Molo Cebrián, va comptar amb Carlos Spuch i Nuria Mendoza com a experts. Es va discutir l’impacte de l’exercici físic, la salut cognitiva i la connexió social en el benestar emocional. Punts clau. Exercici físic: Redueix l’estrès i millora la cognició i les relacions socials. Salut emocional: Necessita una visió holística que inclogui hàbits físics, cognitius i socials. Estrès crònic: Deteriora la memòria, la presa de decisions i el sistema immunitari. Acceptació emocional: És fonamental validar les emocions i trencar amb la positivitat constant de les xarxes socials. Al llarg de 2025, se celebraran vuit sessions més, abordant diverses dimensions del benestar emocional.

Creu Roja a Sant Cugat del Vallès- Rubí - Valldoreix

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.