En guàrdia contra el fred!

Quins efectes immediats pot tenir el fred? Disminució de la temperatura corporal. Tremolor i contraccions involuntàries dels músculs. Descoordinació i falta de destresa. Confusió, dificultat de concentració i alteració de la memòria. Disminució o absència de sensibilitat. Dolor en músculs o articulacions. Rigidesa i enrampades. Congelacions locals.

 

El fred afecta igual a totes les persones? No, algunes persones hi són més vulnerables: 

Persones grans. Persones amb malalties cròniques. Persones amb discapacitats/diversitat funcional. Persones amb baix pes. Nenes i nens petits. Dones embarassades. Persones amb addicció a l’alcohol o a altres substàncies depressores. Protegeix-te les zones del cos més sensibles al fred: galtes, nas, orelles i dits de les mans. Usa roba per capes, poc ajustada i que transpiri. Protegeix-te el cap, les mans i els peus. Beu líquids calents, sopes o brous. Pren una alimentació equilibrada. Evita el consum de begudes alcohòliques.

Creu Roja a Sant Cugat del Vallès- Rubí - Valldoreix

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.