Subscriu-te al butlletí
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
WhatsApp
Telegram
TikTok
A causa de l’actual situació d’alarma sanitària, els ciclistes i triatletes de la Unió Ciclista Sant Cugat encara no es poden reunir lliurement per explorar les carreteres, però sí que es poden entrenar en línia gràcies als exercicis que Carlos Vilella, entrenador de la secció de triatló de la UCSC, proposa diàriament des del principi del confinament mitjançant les xarxes socials del club.
Aquests entrenaments estan penjats al canal de YouTube de la Unió Ciclista Sant Cugat, i també estan disponibles a Instagram per a tothom qui vulgui aprofitar-los. Solen constar d’una hora de corró aproximadament, una proposta d’entrenament de força amb exercicis que qualsevol pot fer a casa, una de carrera a peu i un entrenament específic per als alumnes de l’escola de ciclisme. La proposta va acompanyada d’un vídeo explicatiu de l’entrenador.
Al llarg del confinament, les propostes s’han anat adaptant a les limitacions de cada fase.
Unió Ciclista Sant Cugat
Rambla Can Mora, 11 1r 1a · 08172 Sant Cugat del Vallès
Tlf: 936743597 - 606877334 info@ucsantcugat.cat · www.ucsantcugat.cat
Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.
Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.