Prevenció davant la calor

Davant els episodis de calor intensa, és important protegir la salut de tota la població, especialment la de les persones grans, els infants, les persones amb malalties cròniques i aquelles que duen a terme activitats a l’aire lliure.

Des de Creu Roja recordem la importància de beure aigua amb freqüència, encara que no es tingui set, evitar l’activitat física durant les hores centrals del dia i buscar espais frescos, ventilats o climatitzats sempre que sigui possible.

També és recomanable portar roba lleugera, còmoda i de colors clars, protegir-se del sol amb gorra, ulleres de sol i protector solar adequat, així com evitar exposicions prolongades al sol, especialment entre les 12 i les 17 hores.

Durant els dies de més calor, és important reduir els esforços físics intensos i adaptar les activitats quotidianes a les hores més fresques del dia. No oblidem estar pendents de les persones més vulnerables del nostre entorn, especialment si viuen soles o tenen dificultats per hidratar-se correctament.

Creu Roja a Sant Cugat del Vallès - Rubí - Valldoreix

Afegeix TOT Sant Cugat com a font preferida de Google de forma gratuïta

Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat

Activar ara

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.