Protegeix-te de la calor!

La calor intensa afecta al nostre sistema de control de temperatura, el nostre termòstat intern. Habitualment, quan fa calor, el nostre organisme produeix suor, la qual s’evapora i refresca el cos. No obstant això, els dies de calor intensa obliguem al nostre cos a fer un esforç més gran per mantenir la temperatura corporal.

La calor no afecta tothom de la mateixa manera. Algunes persones són més vulnerables: gent gran, persones amb malalties cròniques o que prenen determinats medicaments de manera continuada ( cal consultar el metge o metgessa), persones amb discapacitat, persones amb sobrepès, nens i nenes menors de 4 anys, dones embarassades. Si no aconseguim mantenir una temperatura corporal normal, podem tenir marejos, rampes, un cop de calor o esgotament per calor. Segueix els nostres consells sobre alimentació, la manera de vestir, les activitats a l’exterior que hagis de fer perquè no et passi.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.