Protegiu-vos de la calor!

La calor intensa afecta al nostre sistema de control de temperatura, el nostre termòstat intern. Habitualment, quan fa calor, el nostre organisme produeix suor, la qual s’evapora i refresca el cos. No obstant això, els dies de calor intensa obliguem al nostre cos a fer un esforç més gran per mantenir la temperatura corporal.

La calor no afecta tothom de la mateixa manera, algunes persones hi són més vulnerables: gent gran, persones amb malalties cròniques o que prenen determinats medicaments de manera continuada (cal consultar el metge o metgessa), persones amb discapacitat, persones amb sobrepès, nens i nenes menors de 4 anys, dones embarassades.

Si no aconseguim mantenir una temperatura corporal normal, podem tenir marejos, rampes, un cop de calor o esgotament per calor. Seguiu els nostres consells sobre alimentació, la manera de vestir, les activitats a l’exterior que hàgiu de fer... perquè no us passi.

C/ de Sant Juli, 2

Tel. 93 674 23 83

creurojascru.santcugatentitats.net