4 esmorzars senzills i saludables per canviar bons hàbits

1. Sandvitx vegetal

Començar el dia amb un entrepà de verdures és una manera saludable i nutritiva de carregar d’energia el cos.

2. Pa amb tomàquet amb pernil

Un clàssic de la tradició culinària catalana és perfecte per començar la jornada.

3. Mató amb mel i nous

Llevar-se i tastar aquest esmorzar és com donar la benvinguda al dia amb un somriure als llavis.

4. Torrades amb tomàquet i anxoves

 Preparar aquest esmorzar és una de les formes més saludables i nutritives d’iniciar el dia.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.