Coneixeu els tes que més fan aprimar

Tenen el poder de cremar greix del cos i desintoxiquen l’organisme.

A continuació us detallem alguns dels més recomanats per qualsevol nutricionista.

• Te verd:

Una sola tassa fa perdre fins a 70 calories al dia. Augmenta el metabolisme ajudant a cremar greixos. Abans de servir, el te verd ha de reposar entre 2 o 3 minuts.
 

• Te d’anís estrellat:

És un gran diürètic, la qual cosa us ajudarà a eliminar les toxines. Per preparar-lo necessitareu 2 o 3 tasses d’anís en aigua bullent. Després, deixeu reposar durant uns 10 minuts.
 

• Te de menta:

Sacia la gana i ajuda a cremar calories de forma notable. Es poden utilitzar tant fulles fresques com seques. Cal afegir-les a l’aigua bullent i deixar reposar durant 5 minuts. Es recomana beure’l amb mel.
 

• Te de roses:

Neteja les toxines de l’organisme i ajuda a aprimar-se. Es prepara fent una barreja de fulles de te amb pètals de rosa fresques.
 

• Te Oolong:

Es tracta d’una varietat d’infusió semifermentada, que té un benefici més poderós fins i tot que el te verd. Redueix la concentració de greix corporal i, per tant, ajuda a aprimar-se. Perquè doni resultat, haureu de deixar-lo descansar un màxim de 5 minuts. D’aquesta forma, tindrà més cos i sabor.

FONT:  consejosfitness.com