Consells per mantenir a ratlla la miodesòpsia o mosques volants

Aquest mal no és greu, però pot tornar-se molt molest. El que avui són quatre taques es pot convertir en una gran acumulació de taques.

Apareixen perquè es van formant petits cossos gelatinosos en l’humor vitri, un líquid compost d’un 99% d’aigua que se situa a l’interior de la retina i la cara posterior del cristal·lí. La seva finalitat és ajudar que la retina obtingui una visió nítida dels objectes que enfoca.
 

• Com tractar-la?

És possible utilitzar gotes receptades pel metge per ajudar en la lubricació de l’ull i evitar que apareguin més. Però si voleu eliminar-les completament, només existeix una solució: la cirurgia làser.

• Exercicis

Existeixen apps dirigides al fet que moveu els ulls d’un costat a l’altre de manera lenta durant uns minuts.

També podeu cobrir els ulls amb els palmells una mica calents i pressionar durant 10 segons, repetint-ho 5 vegades. Després feu rodar els ulls donant 5 voltes a un costat i 5 a l’altre.

Posteriorment cal fixar la vista en un punt i dibuixar les dents d’una serra amb els ulls amunt i avall.

Per finalitzar, enfoqueu un bolígraf de lluny i aneu apropant-lo fins al nas per després tornar a allunyar-lo.

Aquesta rutina es pot fer 3 vegades al dia.

FONT:  www.vitadelia.com