Defensa d'agressions externes

El sistema immunitari s'enfronta a una ampla varietat d'agents infecciosos com virus, bacteris, fongs, paràsits, que poden produir alteracions patològiques, i si es multipliquen sense control poden causar problemes greus. El nostre cos es defensa de les agressions externes fabricant anticossos específics que fan que adquirim immunitat en posar-nos en contacte amb ells; per això els infants, que encara no estan emparats davant de les infeccions, estant permanentment refredats i amb tos i pateixen una pila de virasis, encadenant-se una darrera l'altre, fins que arriben a una edat que el seu organisme ja té la força necessària per fer-hi front.

Podem parlar d'immunitat naturalment adquirida o artificialment adquirida. La primera és la que després d'haver-nos contagiat de qualsevol infecció, el cos s'hi enfronta per compte propi i la segona és la que ens defensa amb l'ajuda d'un producte terapèutic extern, com són les vacunes.

I que ha succeït després de la pandèmia? Doncs, que hem anat molt temps protegits perquè la mascareta ens ha evitat la majoria d'agressions a què estàvem acostumats a patir, i ara hem de respirar sense cap filtre, i quan ens visita qualsevol dels antics virus, molts d'ells respiratoris, ens agafen desemparats i emmalaltim per una manca de les defenses que habitualment posseíem.

Encara que la pell és impermeable a la majoria de virus, bacteris i fongs, una dieta pobre ens pot deixar sense eines per impedir el seu pas. Per ajudar a les nostres defenses i evitar complicacions el més important és vigilar l'alimentació fent una dieta variada i equilibrada, adequada a cada edat, que porti tots els diferents nutrients que necessitem per ajudar a enfortir el nostre organisme.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.