El dol

Les fases del dol no són lineals. Un dia sembla que estàs més forta i l’altre no et vols aixecar del llit. A vegades ajuda a tenir la família a prop, que et mantingui ocupada, però no ens enganyem: és momentani, perquè després arribes a casa i continua buida, com el teu cor. Tant si has perdut la parella com un fill, el dol pot fer-te perdre les ganes de viure. De fet, segur que les perds en molts moments.

No llencis la tovallola, perquè diuen que després ens retrobem. De fet, una creença cada vegada més estesa és que no marxen: només marxa el seu físic, però és justament això el que més trobem a faltar. Així que no és gaire consol. De tota manera, fes el que et faci estar més tranquil·la. Parla amb ells com si fossin amb tu, explica’ls com ha anat el dia i fes alguna acció setmanal que te’ls recordi.

No sabem què passa després, però sí que sabem què ens passa als que ens quedem. Pot ajudar molt recordar cada dia algun moment divertit que hagis viscut amb ells i que et faci somriure. Pots compartir-ho a les xarxes i rebràs afecte dels amics i records bonics que ells també compartiran.

Al final, t’acostumaràs a pensar en el teu ésser estimat, que ja no hi és físicament, amb un somriure i recordant les coses maques que vau viure junts.

També pots tenir un gosset, que et farà molta companyia i et donarà un motiu per sortir de casa i socialitzar.

I recorda que el temps és la millor cura.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.