Parlem del MELA. La lactància pot ser anticonceptiva?

Durant el postpart és freqüent preguntar-se quan tornarà la menstruació i si és possible un nou embaràs mentre es dona el pit. La resposta depèn de com s’estigui establint aquesta lactància.

Existeix un mètode anticonceptiu basat en el funcionament hormonal de la lactància materna exclusiva, el Mètode de l’Amenorrea de la Lactància (MELA).

El MELA funciona perquè la lactància modifica l’equilibri hormonal del cos, és a dir, la succió freqüent i efectiva que fa el nadó manté els nivells de prolactina (hormona responsables de la producció de llet) elevats, quan aquests nivells es mantenen alts de manera sostinguda, l’ovulació queda inhibida. Per tant, si no hi ha ovulació, no pot produir-se embaràs. Per això la freqüència de les preses, també durant la nit, és un element determinant perquè el mecanisme es mantingui actiu.

Perquè el mètode sigui eficaç cal que es compleixin tres criteris alhora:
– El nadó ha de tenir menys de sis mesos.
– No hi ha d’haver hagut cap sagnat menstrual després de la quarantena.
– La lactància ha de ser exclusiva, amb presses freqüents també durant la nit, sense suplementació amb llet de fórmula ni intervals prolongats sense succió.
Quan aquests criteris es compleixen estrictament, l’eficàcia és superior al 98 % durant els primers sis mesos postpart, això significa que menys d’un 2% de les dones que utilitzen el MELA poden quedar-se embarassades dins d’aquest període.

L’exclusivitat de la lactància és clau perquè la introducció de llet de fórmula, l’alimentació complementària o l’espaiament important de les preses poden facilitar el retorn de  l’ovulació, que pot produir-se fins i tot abans de la primera menstruació visible. Si apareix un sagnat compatible amb la regla o algun dels criteris deixa de complir-se, el MELA perd eficàcia i cal valorar una altra opció anticonceptiva.

És un mètode temporal, limitat als primers sis mesos postpart i condicionat al compliment estricte dels criteris descrits. Cada situació, però, és diferent, i davant de dubtes sempre és recomanable valorar-ho de manera individualitzada.

Saber com funciona el MELA és tenir informació per decidir amb criteri i tranquil·litat.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.