Quan jubilar el calçat esportiu?

El vostre calçat esportiu parla. Ell mateix us dirà quan li ha arribat el moment de la jubilació.
Però, si no sabeu veure les pistes que us envia, hi ha unes xifres estàndard que alerten sobre el límit màxim de la seva vida útil.

• Quilòmetres:

És un dels indicis que més deveu tenir en compte.
El límit de quilometratge del calçat esportiu està entre els 800 i els 1.200 km, però depèn del model de calçat (si és més resistent o menys) i de l’ús que li doneu (si correu a molta intensitat i el tipus de terreny per on ho feu). Això pot semblar molt, però feu un càlcul ràpid: per poc que sortiu a córrer tres vegades a la setmana i feu uns 30 km, en només set mesos haureu arribat a aquestes xifres.

• Temps:

Al calçat esportiu li hem de donar entre 10 i 14 mesos de vida. Encara que no li doneu molt d’ús, allargar la seva vida més temps fa que les seves qualitats es vegin minvades.

• Terreny:

Els terrenys per on entreneu influeixen en el major o menor desgast del calçat. Així, la graveta destrossa una mica més el calçat. L’asfalt, en canvi, és més agressiu per al dibuix, però no per a l’amortiment.

• Pes:

A major pes, l’amortiment es desgasta abans i el calçat esportiu dura menys. La gambada d’una persona de 80 kg té un impacte un 30% superior a la d’una persona de 60 kg.