La salut dels peus

Els peus tenen diverses formes; Les més comunes són els peus plans i els peus cavus.

Els peus plans o arcs vençuts, que és un terme d'ús comú, es caracteritza pel col·lapse de l'arc plantar, que ocasiona que tota la superfície del peu tingui contacte amb el terra. És important mencionar que tenir peus plans no implica una disminució en la velocitat a l'hora de caminar ni tampoc afecta el reflex plantar.

Solent ser freqüents les visites al pediatre de pares preocupats pel desenvolupament dels peus dels seus fills, però molts aquests defectes es resolen quan el nen va creixent. Normalment el peu pla no causa cap molèstia en l'edat infantil, però en l'adolescència i en la pràctica esportiva els inconvenients poden començar a aparèixer.

El peu cavus és una altra alteració en la formació del peu que fa que l'arc plantar sigui molt exagerat. És tenir el pont molt alt. El peu cavus provoca tensió muscular excessiva i rigidesa de les articulacions del peu. La part que no té suport amb el terra s'ha d'acompanyar amb una plantilla que ajudi a amortitzar i relaxar, aguantant la musculatura plantar. El mal descans de la planta fa que es formin els dits en urpa i callositats que moltes vegades són doloroses. El calçat ha de ser lligat amb cordons per poder regular l'alçada i el volum del peu.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.