Les gimnastes d’elit Varfolomeev i Simakova fan una classe magistral a Sant Cugat

Les reconegudes gimnastes internacionals Darja Varfolomeev (actual campiona olímpica i campiona del món de gimnàstica rítmica) i Anastasia Simakova (finalista mundial) han dut a terme una classe magistral de gimnàstica rítmica a Sant Cugat. Després d'haver participat en la presentació d'equips del Club Gimnàstica Rítmica i Estètica Sant Cugat el divendres 17 d'octubre, l'endemà, el club ha comptat amb una gran classe dirigida per les gimnastes alemanyes. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by TOT Sant Cugat (@totsantcugat)

La masterclass ha comptat amb més d'un centenar de participants, que han escoltat les instruccions, consells, recomanacions i correccions de les gimnastes professionals.

En aquest sentit, la campiona olímpica Darja Varfolomeev ha expressat què significa per a ella dur a terme la masterclass: "És important per a nosaltres. Si podem aportar un granet de sorra perquè les joves gimnastes estiguin més motivades per a ballar, entrenar i esforçar-se més, i poder aconseguir els objectius que es marquin, ja ens sentim satisfetes".  Així mateix, la seva companya Anastasia Simakova creu que proposant nous reptes a les gimnastes, poden treure tot el seu potencial: "Si ensenyem elements i moviments elegants i interessants que potser són difícils per a les nenes, potser treballaran més dur per a aconseguir-los. Cal esforçar-se i treballar dia a dia per a poder arribar a assolir un bon nivell".

 

Per aquest motiu, Varfolomeev ha assegurat que "cal fer cas a les entrenadores, tenir confiança en l'equip tècnic i seguir les seves recomanacions". Així mateix, Simakova ha aconsellat a les joves gimnastes que "s'han de provar sempre coses noves, perquè no hi ha ningú que ho sàpiga fer tot. Sempre hi ha alguna cosa interessant per aprendre". 

La gimnàstica rítmica és una disciplina que s'inicia des de jove i el recorregut també acaba bastant aviat. Per això, Simakova (nascuda el 2004) assegura que "la gimnàstica no és de per vida" i pensa en què vol recordar en un futur: "Quan et vas fent gran, vas entenent que la gimnàstica dura un temps concret i penses 'en aquest curt temps que em queda, vull fer tot el possible'. Per això, cada dia intento fer el màxim perquè quan miri enrere em pugui sentir satisfeta de tot l'esforç que he fet".  

 

Temps, esforç i constància

La gimnàstica rítmica, de la mateixa manera que d'altres disciplines, requereix temps, esforç i constància. En aquest sentit, Varfolomeev expressa: "La millor sensació de la meva vida és entrenar dur, esforçar-me i, després, arribar a la pista i poder fer els exercicis i mostrar la meva gimnàstica". Amb aquesta filosofia, Varfolomeev va guanyar els Jocs Olímpics de París 2024 i també el Campionat del Món 2023.

En aquest sentit, la campiona reconeix que la vida canvia després dels èxits: "tens molta més atenció de la gent i això fa que encara t'esforcis més per a mantenir-te", "són com uns nusos que es fan a la corda i que tu vols continuar escalant i pujant". Varfolomeev recorda les sensacions de quan va guanyar el Campionat del Món: "Aquí, quan vaig guanyar el Campionat del Món a València, el públic espanyol animava a tothom, i aquesta sensació encara la recordo per l'emoció que vaig sentir. Tothom rebia suport i això omple molt". 

 

Gestionar la pressió abans d'una actuació

Moments tan importants i decisius en la carrera de les gimnastes poden exercir una gran pressió sobre les joves gimnastes, però tant Varfolomeev com Simakova tenen la seva manera de gestionar els nervis abans de sortir a la pista. "Per a mi, cada competició és important i cada vegada que actuo, vull fer-ho de la millor manera possible. Quan surto a competir no penso en res més que no sigui en mi, els meus aparells, el meu exercici i la meva música. M'aïllo i surto a la pista a gaudir la meva gimnàstica", confessa Simakova.

Per la seva banda, Varfolomeev pensa en el fet que domina l'actuació i no té per què sortir malament: "A mi m'ajuda el fet de saber que cada dia, als entrenaments, he donat el meu màxim i ha sortit bé. Per què he de pensar que alguna cosa no surti bé quan ja m'he esforçat als entrenaments i ha sortit?".

 

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.