Ballar té beneficis que no havies imaginat

El ball és una activitat que ajuda a mantenir la forma física des dels més petits, fins a l'edat adulta. Ajuda a mantenir el cor saludable, mantenir el pes i fa que petits i grans se sentin més feliços gràcies a la gran quantitat d'endorfines que segrega aquesta activitat.

A Sant Cugat, tenim l'escola Color Dansa, un espai amb una ampla oferta on poden anar des dels infants de 3 anys en endavant i on també s'ofereixen classes per a adults. Algunes de les tècniques de dansa més destacades són:

Ballet, dansa contemporània, modern-jazz, dansa espanyola, flamenc, Hip-hop i Pilates

Sens dubte una gran oportunitat, per introduir la dansa a la vida quotidiana i gaudir de tots els seus beneficis.