El que has de fer per aconseguir una salut de ferro aquest 2020

La mirada i el somriure són el primer que percebem quan coneixem a algú. D'aquests dos factors, el somriure és capaç de transmetre'ns si la persona té una bona salut. I és que la salut bucodental és el secret per mantenir una salut de ferro, ja que la boca té una gran importància sobre la salut en general.

Així, la salut dental condiciona el cos i a banda ens permet realitzar diverses funcions vitals com mastegar, deglutir i també la fonació, pronunciar paraules, i somriure, pel que l'hem de cuidar a l'inici del 2020 i després dels excessos del Nadal. Igualment, tenir una bona imatge estètica dental influirà sobre la nostra autoestima i el desenvolupament social.

Si tenim cura del nostre cos, també ho hem d'estendre a la boca i així ho podem fer:

Raspallant-nos tres vegades al dia o segons indicacions de l'odontòleg
Fer una dieta equilibrada i sana amb fruites que hidratin les nostres dents
Fes servir seda dental
Visita el dentista com a mínim un cop a l'any per detectar precoçment qualsevol problema o alteració
Canvia el teu raspall de dents amb regularitat. Diversos estudis han demostrat que després de tres mesos d'ús regular, el raspall és menys efectiu per combatre la placa de les dents i de les genives, en comparació amb un raspall nou.
Utilitza un dentifrici amb fluor per enfortir les dents i evitar l'aparició de càries
Menja xiclets sense sucre per disminuir el nivell d'acidesa que es produeixen a la boca després de menjar

Per fer-te-ho més fàcil, la Clínica Dental Presidental Sant Cugat et regala la primera visita. La primera visita la pots demanar a través de la seva web o trucant al número de telèfon 93 589 72 14.