Un Espai de Silenci: Taller de Mindfulness infantil

Vivim en un moment de la història on tot passa molt de pressa, hi ha molt soroll i en general tenim pocs espais de silenci i de calma. Potser per això, en els darrers anys, la investigació científica en el camp de les tècniques de relaxació i meditació ha estat creixent. Avui en dia ja sabem que una d'aquestes tècniques, el Mindfulness (la traducció més propera al català seria "atenció plena") ha demostrat ser la més potent per obtenir millores i canvis en l'àmbit emocional i cerebral.

Des de la Fundació AVAN, en permanent contacte amb la ciència, volem aprofitar aquesta tècnica per ajudar als nens que presenten dificultats per a concentrar-se, amb diagnòstic o sense. Per aquest motiu, hem dissenyat un projecte en format de taller "Un espai de silenci" que es durà a terme a la seu de l'AVAN Sabadell; abans de començar el taller i després d'acabar les 4 sessions, es farà una avaluació de la cognició, les emocions i el comportament dels participants. Analitzarem la seva evolució i si hi ha hagut canvis gràcies a la intervenció, aquests resultats es traslladaran als pares en un informe. Per a més informació, contacta amb nosaltres! 93 715 64 85 | petitavan@avan.cat

A l'Avan vetllem per millorar la qualitat de vida de persones amb malalties neurològiques i amb trastorns de neurodesenvolupament. Podeu trobar-nos a la Casa de la Cultura 935891389 |www.avan.cat / santcugat@avan.cat

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.