Estimulem des de casa

Quan tenim cura d'una persona amb una malaltia neurodegenerativa ens sorgeixen dubtes de quines són les tasques o activitats que li podem oferir per tal de mantenir-la estimulada.

A continuació us proposem algunes propostes per fer:

• Passejar: tan important és fer activitats que exigeixen una tasca més mental com el fet d'oxigenar-se i fer alguna activitat física. Durant el passeig podem nomenar-li allò que ens trobem pel camí siguin establiments, carrers o monuments per afavorir una estimulació més completa.

• Escoltar música: estimula el llenguatge, genera emocions positives i potencia l'evocació de records.

• Fer mots encreuats, realitzar sopes de lletres, sudokus o qualsevol activitat similar suposen un gran repte pel nostre cervell.

• Mirar fotografies que formin part de la nostra història de vida: ens permetran evocar esdeveniments vinculats a la nostra autobiografia així com estimular la conversa.

• Jocs de taula: el dòmino, jocs de cartes o el parxís ens permeten treballar l'atenció, la planificació, l'estratègia i la memòria.

• Tasques ocupacionals: implicar-los en activitats significatives com puguin ser parar taula, ajudar a plegar roba, separar llegums, regar les plantes, tenir cura de l'hort... qualsevol activitat que motivi a la persona i li generi benestar.

A l'AVAN oferim suport terapèutic, associatiu i de lleure a persones afectades per malalties neurològiques i les seves famílies o persones cuidadores. A Sant Cugat som a la Casa de Cultura. Més informació a www.avan.cat o escrivint un correu electrònic a santcugat@avan.cat

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter, Instagram i TikTok.