La memòria i els problemes derivats del dany cerebral sobrevingut o la demència

La memòria ens permet emmagatzemar i recuperar informació. Aquesta habilitat és fonamental per a la nostra vida diària, ja que ens ajuda a recordar esdeveniments, aprendre noves habilitats i prendre decisions.
Les persones amb danys cerebrals o demència poden experimentar dificultats per recordar esdeveniments recents, reconèixer persones conegudes o seguir converses.

És important reconèixer aquests problemes i buscar estratègies per millorar la memòria i el suport de professionals de la salut.

Repte diari: millora la seva memòria

Exercici de Reminiscència: Triï una fotografia antiga o un objecte que tingui un significat especial per a vostè. Dediqui uns minuts a recordar els detalls associats amb aquesta imatge o objecte.
Llista de la Compra de Memòria: Escrigui una llista de la compra amb 10 articles. Llegeixi la llista diverses vegades i després intenti recordar tots els articles sense mirar-la.
Joc de Memòria: Jugui a un joc de memòria, com ara el clàssic joc de cartes on ha de trobar parelles.
Reflexió: Al final del dia, dediqui uns minuts a reflexionar sobre com ha anat l’exercici. Ha notat alguna millora en la seva capacitat de recordar? Què podria fer diferent demà?

A l’Avan vetllem per millorar la qualitat de vida de persones amb malalties neurològiques i amb trastorns de neurodesenvolupament. Casa de Cultura 935891389 / www.avan.cat/ santcugat@avan.cat

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.