L’orientació espacial: moure’s i entendre l’espai que ens envolta

L’orientació espacial és la capacitat que tenim per situar-nos en l’espai i entendre la posició dels objectes respecte a nosaltres i entre ells. Aquesta habilitat ens permet, per exemple, saber on som dins d’un edifici, seguir un mapa, aparcar un cotxe o simplement moure’ns per casa sense ensopegar.

Instruccions per al repte diari:

1. Canvi d’itinerari: Quan vagi a fer una passejada o una compra, provi de fer un recorregut diferent de l’habitual. Fixi’s en punts de referència nous i intenti recordar-los.
2. Mapa de casa: Dibuixi un petit plànol de casa seva i marqui-hi la ubicació de diferents objectes. Després, tanqui els ulls i intenti imaginar-se el recorregut per arribar-hi.
3. Joc de direccions: Demani a algú que li doni instruccions verbals per arribar a un lloc dins de casa (ex. “ves dos passos endavant i gira a la dreta”) i segueixi-les sense mirar.
4. Construccions amb blocs: Si té peces de construcció (com Lego), intenti reproduir una figura observant-la només uns segons. Això reforça la percepció espacial i la memòria visual.
5. Puzles i laberints: Dediqueu uns minuts al dia a resoldre trencaclosques o laberints en paper. Són una manera divertida i efectiva de treballar l’orientació i la planificació espacial.

A l’Avan vetllem per millorar la qualitat de vida de persones amb malalties neurològiques i amb trastorns de neurodesenvolupament. Casa de la Cultura 935891389 / www.avan.cat/ santcugat@avan.cat

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.