La resolució de problemes: Una habilitat essencial per a la vida diària

La resolució de problemes ens permet identificar problemes, generar solucions alternatives i prendre decisions informades. També a superar obstacles, gestionar conflictes i aconseguir objectius. La resolució de problemes implica diversos passos, com ara la identificació del problema, la generació d’idees, l’avaluació de les opcions i la implementació de la solució.

Instruccions per al repte diari:

1. Identificació de problemes: Cada dia, trieu un problema quotidià que necessiti una solució. Pot ser un problema petit, com organitzar l’espai de treball, o un problema més gran.
2. Generació d’idees: Dediqueu uns minuts a pensar en diverses solucions possibles per al problema identificat. Intenteu ser creatius.
3. Avaluació de les opcions: Analitzeu les solucions generades i determineu quina és la millor opció. Considereu els avantatges i desavantatges de cada solució.
4. Implementació de la solució: Poseu en pràctica la solució escollida i observeu els resultats. Si la solució no funciona com esperàveu, torneu a avaluar les opcions.
5. Reflexió: Al final del dia, reflexioneu sobre el procés de resolució de problemes. Què heu après? Què podríeu fer diferent?
A l’Avan vetllem per millorar la qualitat de vida de persones amb malalties neurològiques i amb trastorns de neurodesenvolupament. Casa de la Cultura: 935891389 / www.avan.cat/ santcugat@avan.cat.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, X, Instagram i TikTok.